「彼女と別れてから辛い…この辛い状況から立ち直るにはどうすればいいんだろう？」
大好きだった彼女に別れを告げられて、今あなたはものすごく辛いと思うんです。
急に最愛の女性を失うわけですから、辛いし寂しい気持ちになるのは当たり前ですよね。
- 彼女との別れがメンタル崩壊するほど辛いなのはなぜなのか？
- しんどい状況から立ち直って前を向くにはどうしたらいい？
- 彼女に振られたけど復縁できた人はいるのだろうか？
などなど、辛い現状を打破したくていろんな悩みが出てきているのではないでしょうか。
そこで今回は、彼女と別れた辛い状況から立ち直る方法をご紹介していきます。
さらに、振られた彼女と復縁はできるのか？という疑問にも回答していきますので、ぜひチェックしてみてください。
それでは早速参りましょう！
目次
大好きだった彼女と別れた…辛い！メンタル崩壊するほど辛いのはなぜ？
大好きだった彼女と別れて辛い、もう何もする気が起きない。
本当にしんどいですよね。
僕も同じ経験をしたことがあるので、あなたの気持ちが痛いほどわかります。
では、なぜこんなにも別れが辛いのでしょうか？
その理由は至ってシンプルで、それほどまでに彼女のことが好きだったからです。
だってそうですよね。
別の彼女と別れたとき、あなたは同じようにめちゃくちゃ辛かったでしょうか？
おそらく、ほとんどの人は今ほど辛くはなかったと思います。
そう、つまり今の辛さというのは、それだけ彼女のことを本気で好きだった証なんです。
ただ逆に言えば、それは「彼女に依存している」とも言えるでしょう。
大好きな彼女と付き合っているのが本当に幸せで毎日が楽しい。
人生の中で一番楽しいのが彼女との時間だったかもしれません。
そうやって付き合っているうちに、いつの間にか恋愛の優先順位が上がっていき、彼女第一になったのだと思います。
一方で男を磨く努力も忘れて、頭の中は彼女のことでいっぱいになる。
結果、彼女への愛情が重たさに変わり、温度差が生まれて彼女は疲れてくるんです。
そう、実を言うと、女性というのは重たい男に冷める性質を持っています。
だから、別れを告げてしまったんです。
でも、自分は彼女に依存しているので、心の中はぽっかりと穴が空いている状態。
これが今、めちゃくちゃ辛い原因なんです。
つまり、その辛い状況から立ち直るには、この「依存状態」から抜け出さなければならないということですね。
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彼女と別れた辛い！しんどい状況から立ち直るにはどうすればいい？
何かに没頭して暇な時間をなくす
思い返してみて欲しいのですが、辛かったり、不安でいっぱいになるのはほとんどが暇な時なはず。
それに暇だから恋愛の優先順位が上がり、彼女に依存してしまいます。
結果、彼女の気持ちは冷めていき別れを告げることになったわけです。
だから大事なのは、とにかく「何かに没頭して考える時間すら無くす」こと。
そうすれば、辛いという気持ちになる時間が減っていきます。
逆に一番良くないのは、「考えないように、考えないように」と意識することです。
それだと余計に辛いし、ドツボにハマってしまうだけなのでご注意を。
行動して何かを頑張ることで自然とポジティブになるし、やっぱり行動力がある人は魅力的です。
まずは、こういったネガティブな感情の「メカニズム」を知ることが大切ですよ。
色々な女性との出会いを増やして執着を減らす
もし彼女と別れて辛いなら、あえて色々な女性との出会いを増やすのもオススメ。
なぜなら、別れた彼女への執着が減っていくからです。
頭の中が彼女のことでいっぱいだと、彼女のことばかり考えてしんどくなってしまいます。
そう、「彼女しかいない」と思うから本当に辛いんです。
なので大事なのは、とにかく彼女への執着を減らすようにしてください。
先ほどご紹介した「何かに没頭する」というのも同じです。
何かに没頭して暇をなくすことで、彼女のことを考える時間が減り、結果として立ち直ることができます。
それと同じで、いろいろな女性と出会えば彼女のことを考える時間が減ってきます。
たくさんの女性と出会えば可愛い女性もいるわけで、「彼女しかない」という状況に変わります。
その結果、依存から抜け出すことができて、復縁にも繋がっていくわけです。
【※彼女の気持ちを取り戻すには？】
→元カノと復縁したい！冷められた彼女に振られた男の復縁5ステップ！
いっそ開き直って別れた彼女との復縁を目指す
彼女と別れて辛いと落ち込んでいても何も変わりません。
それに考えてもみてください。
今、落ち込んでいるあなたを見て、果たして元カノは復縁したいと思うでしょうか？
思うわけがないですよね。
恋愛の優先順位が上がり、男を磨く努力を忘れ、彼女に依存してばっかり。
それを彼女に見抜かれたから振られてしまったんです。
なので、もしあなたが彼女を取り戻したいなら、今の自分を変えないといけないんですよ。
はっきり言いますが、落ち込んでいる時間なんて1秒たりともありません。
「今、どん底にいるほど辛い」なら、それだけ大好きな女性に出会えたってことなんですよね。
だったら、自分の気持ちに正直になって、彼女のことを忘れる必要は1ミリもないのです。
そう、彼女の気持ちを取り戻してやればいいんです。
彼女のことを考えまくって落ち込むくらいなら、いっそ開き直って復縁を目指しましょう。
そうやって頑張っていくことで自然と立ち直ることができて、結果として彼女もあなたを見直してくれます。
冷めた彼女の気持ちを取り戻したいなら、以下の記事をチェックしてみてください！
→元カノと復縁したい！冷められた彼女に振られた男の復縁5ステップ！
彼女に振られたけど復縁できた？彼女と別れて辛いならいっそ復縁を目指せ
結論：全然いる！正しい方法なら彼女と復縁できる
では、果たして振られた彼女と復縁することなんて可能なんでしょうか？
もちろん可能です。
実際に、いろんなケースで復縁できている男性はごまんといますから。
・別れたあとに元カノの未練を引き出した結果、2週間後に見事に復縁
・別れ際にしつこくすがって嫌われてしまった結果、LINEをブロックされた元カノと復縁
・同じ職場の元カノから転勤をきっかけに、『ヨリを戻して欲しい』と懇願されて復縁
・『価値観が違う』と言われて振られたけど、誕生日をきっかけに復縁
・『復縁は無理』と冷たく言われたのに、3ヶ月半後に『復縁して欲しい』と言われて復縁
実を言うと、これらは全て僕の復縁サポートを受けた生徒の体験談なんです。
もし、数々の生徒を復縁させてきた復縁サポートに興味がある方は、こちらをご覧ください！
【※本気で元カノと復縁したい方へ】
→元カノのNOをYESに変える『逆転の復縁術』！元カノと復縁するために今すぐすべきこととは？
復縁を迫ると逆効果！別れてからしばらくは冷却期間でリセット
さて、実際に別れた彼女と復縁できるケースはたくさんあるのは、すでにお伝えした通り。
もし、あなたも同じように最愛の彼女を取り戻したいのであれば、いきなり復縁を迫ってはいけないのです。
「悪いところを直すから、お願い！もう一回付き合って！」というアピールなんてもっての外。
このような行為は元カノからすると、幻滅されてしまう対象でしかありません。
なぜなら嘆いたり、泣いたりしている元彼を見ると、彼女の気持ちはどんどんどんどん冷めてしまうからです。
必死に説得するという行為は、それほど復縁の道を閉ざしてしまうのでご注意を。
そうではなく、別れてからしばらくは冷却期間を設けてください。
元カノと接触しない期間を作ることで、ネガティブな印象をリセットさせるのが狙いです。
繰り返しますが、別れてすぐの彼女の頭の中は「もうイヤだ」という気持ちでいっぱい。
そんな状態の相手には何をしても嫌がられてしまうのも無理はありません。
だから、落ち着いてもらうためにも冷却期間を設けるんです。
具体的にどの程度の冷却期間を設けたらいいのかは、人それぞれ違うもの。
3ヶ月程度でOKの人もいれば、半年以上は設ける必要がある人もいます。
自分勝手に判断してしまうと、彼女の落ち着いてないのに勇み足でアプローチしてしまうでしょう。
それではやはり、元カノと復縁することはできません。
どれくらいの期間、距離を置くといいかを判断するには、以下の記事をチェックしてみてください！
→元カノと復縁できる冷却期間はどれくらい？円満別れの彼女の場合は？
男磨きが超重要！彼女に復縁したいと思わせる男になれ
さらに言うと、その冷却期間にはもう一つの大きな目的が含まれています。
それは、あなた自身が別れた彼女と復縁するための準備をしっかりするための期間です。
言うなれば、男磨きによって魅力的な男なることが重要になります。
そもそも、女性が元彼と復縁したいと思う時というのは「あれ、なんか変わったかも？」と思う時なんです。
つまり、今のあなたではなく元カノが復縁したいと思うようなイイ男になっている必要があります。
考えてみて欲しいのですが、何も変わってない男性と復縁したいとは思いませんよね。
だからこそ「もう一度付き合ってもいいかも」「今なら大丈夫かも」と思わせることが大事。
彼女と別れて辛い、寂しい、女々しい時間を過ごすのはもう終わりにしましょう。
彼女のことを考える暇がないくらいスケジュールを入れたり、趣味に没頭する。
仕事を一生懸命に頑張ったり、勉強を頑張って成果を出すのもいいですね。
そうやって、彼女のことを考える時間を減らしつつ、どんどん魅力的な男になることを目指してみてください。
彼女がどうしてもあなたにしがみつくぐらい、イイ男になってやりましょう！
冷却期間後に自然なLINEを送って再アプローチしていく
冷却期間後、元カノに久しぶりに連絡するときは、誕生日や元カノへの相談など。
なるべく自然な口実をきっかけに連絡してみてください。
最初から復縁したいオーラー全開だと、逆に警戒されてしまうのでご注意を。
自然な口実でLINEしたり、共通の友達を含めた複数人での飲み会など、徐々に距離を縮めていくんです。
そうやって少しずつ信頼を取り戻していき、電話する仲へとステップアップしてみましょう。
電話であれば変化を感じさせることもできるし、2人きりでの再会にも結びつけやすいですよね。
それに、あまりダラダラとLINEを続けていても、飽きられてしまいますから。
焦ってアプローチするのではなく、じっくりと距離を縮めることができれば、復縁のチャンスは巡ってくるものですよ。
「自然な口実で連絡って言われても、いざ送るとなると分からなくなる。」
このような悩みを持つ人がいます。
なぜそうなるのかと言えば、シンプルに蓄積がないからです。
LINEだって会話と同じで、蓄積がなければ応用も難しいんですよね。
なので、復縁したい元カノに送る久しぶりLINEの例文と理由をご紹介します。
何も理解せずに送るのと、ちゃんと理論を理解して送るのとでは、今後の復縁成功率が大きく変わるんです。
下記の記事で詳しくご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
→復縁ラインの秘訣！元カノに久しぶりに送るLINEの内容と例文とは？
まとめ
大好きだった彼女に別れを告げられて、今あなたはものすごく辛いはず。
それは言い換えれば、それほどまでに彼女のことを心底愛していたからこその痛みなんです。
人生でそんな女性に出会えることって決して多くはないと思います。
でも、油断してしまうと頭の中は彼女のことでいっぱいになり、恋愛が毎日の最優先事項になりがち。
それはそれで素敵なのかもしれませんが、女性にとっては重たく映りがち。
それでいて自分を磨く努力を怠っていたからこそ、彼女の気持ちは冷め、別れを告げられたわけです。
だから、辛い状況から抜け出したいなら、彼女のことを考える時間を減らす努力をしてください。
それでも忘れないのであれば、いっそのことを開き直って、復縁を目指したっていいんですよ。
実際に、振られた彼女とヨリを戻した男性はたくさんいますから。
そのためにも、今すぐ復縁を迫るのではなく、冷却期間を設けて男を磨き上げることです。
一番辛い時に、自分をどうコントロールできるか？
真価を問われているからこそ、別れを告げられてから落ち込んでいるのではありません。
あなたを振った彼女を見返しやるべく、二度と辛い気持ちを味合わないよう、魅力的な男になってやりましょう！
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他にも、
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もちろん、まだまだあります。
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僕の復縁経験を活かし、どこよりもリアルな復縁をお伝えしていくので、絶対に元カノを取り戻してやりましょう！